久々に腰痛が出てしまった。元々の持病「椎間板ヘルニア」だけど、過去３回手術を勧められて断って、騙し騙し４５年！
そう、思い返せば１６歳の時、丹沢山塊で行われた「第二回カリマー山岳マラソン」に参加した時に、重い荷物を背負って走ったのが原因となった。
爾来４５年、幾たびも寝たきり若人(^o^);もどきになってきたけど、ここの所快調だった。
ところが、３月３１日の朝、トイレに行く途中咳をした途端、電気が腰に走った。そこから痛みが増し、この四日間ほどは、すぐに腰が伸ばせない！座ったら固まっちゃう！
しかし、ジムの風呂に１０分間温まりmサウナで温まると、行く時は腰曲げてゆっくりしか歩けないのに、帰りはスイスイ歩ける(^o^);
やっぱり寝起きの朝が一番辛い、手が頭上に上げられない。でも、ジムから帰ると楽になる。
最初はコルセットの助けを借りて、インドメタシンの湿布を張って、剥がしたらゲル状の薬を塗る。これで四日後、だいぶ楽になった。今日は車の運転も出来そうだな(^o^);
今回は短かった(^o^);
ツーことで、やっと万年床を片付けられそうだ(^o^);
ふぉーっふぉっふぉっふぉ(^o^;)
